INTRODUCCION


El funcionamiento del cuerpo humano, las necesidade energéticas, las vias de obtención de energía y los aportes energéticos durante el ejercicio son temas numerosos de investigación.

si bien debido a la compljidad de estos procesos todavía no se conoce por completo el funcionamiento del cuerpo humano durante el ejercicio físico.

OBJETIVOS:

• mediante este blog se pretende dar a conocer las adaptaciones fisiológicas que el cuerpo sufre mediante un alto nivel de ejercicio que mejore el rendimiento o la salud de los practicantes.
• Reconocer los procesos metábolicos y funcionales que sellevan a cabo durante la realización de la actividad física, también durante los periodos de recuperación y por lo tanto de adaptación, posteriores al ejercicio.
• identificar que toda actividad física provoca una respuesta fisiológica en el organismo, el proceso de adaptación que le premite ralizar la actividad con menor esfuerzo.